パニック障害で不安感が続く時にまず実践した対策とは?

パニック障害と社会不安障害の克服に向け、自宅療養を始めた頃は、
未来の自分に不安を感じてばかりいました。
そんな時に豆ちょこが実践し、今でも続けている対策をご紹介します。
「パニック障害で不安感が続く時にまず実践した対策とは?」の続きを読む…

パニック障害の薬リーゼとソラナックスの効果はどんなもの?

パニック障害として初めて処方された薬がリーゼでした。
その後、ソラナックスという薬も処方され飲んでいたので、
その時に感じた効果など、詳しくご紹介したいと思います。 「パニック障害の薬リーゼとソラナックスの効果はどんなもの?」の続きを読む…

パニック障害の吐き気をどう克服するか?慢性胃炎だった話

パニック障害の症状として、吐き気に悩んでいる人の多くは、
胃炎になっている可能性があります。
今回は、吐き気の克服は、意外と胃の治療で治るかもしれないという話です。

「パニック障害の吐き気をどう克服するか?慢性胃炎だった話」の続きを読む…

パニック障害にヨガは効果あり!おすすめのヨガニードラとは

パニック障害克服の第一歩として、私が一番最初に実践したことは、
ヨガニードラと、おうちヨガでした。
その効果と共に、パニック障害におすすめのヨガ本をご紹介します。
「パニック障害にヨガは効果あり!おすすめのヨガニードラとは」の続きを読む…

スポンサーリンク