心療内科に行くべきか?本当におすすめできる心療内科とは?

心の不調を感じた時、心療内科に行こうか迷う人は多いと思います。
しかし、タイミングがわからないし、行くのも怖い。
そんな人のために、私の体験談と思っていることをまとめてお話します。
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パニック障害おすすめ本!心療内科の医師にすすめられた1冊

好きになる精神医学画像

パニック障害におすすめの本が知りたい!という人のために、
私が心療内科の医師からすすめられた本をご紹介します。
パニック障害の原因、薬、治療方法、すごくわかりやすくまとまってますよ。
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エクオール検査体験レビュー!作れていない人おすすめサプリ

ソイチェック

エクオール検査をしてみたいけど、いつも試そうか迷ってしまう。
そんな人のために、私の郵送検査体験をまとめました。
女性ホルモンが気になっている人は、ぜひ参考にしてみてください。
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健康グッズ男女おすすめランキング!買ってよかったもの5選

興味津々の写真

身体の不調や運動不足が気になる時、買ってみた健康グッズたち。
今回は、面倒くさがりの私でも使い続けているものを、
買って良かったものおすすめランキングとしてご紹介します。
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顔の肌荒れを食べ物で改善!肌が綺麗になったおすすめ飲み物

リコピンリッチ

栄養不足を解消するために飲みはじめたドリンクで肌荒れが改善?!
飲み続けるだけで毛穴の黒ずみや開きが良くなるとは・・・。
今回は、顔の肌荒れが改善した市販のおすすめ飲み物をご紹介します。
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ニトリ羽毛布団かるふわ購入レビュー!おすすめはレベル6!

かるふわシリーズの写真

最近、ニトリの羽毛布団「かるふわ羽毛掛ふとん」を購入しました。
そこで、口コミやレビューを探している人のために、
臭いや寝心地などの使用感、私のおすすめレベルをまとめてみました。
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