パニック障害や社会不安障害が悪化している時は食欲が無く、
元の体重から10kgも痩せ、病的な見た目になっていました。
しかし、今は食欲も戻り、食事内容も工夫するようになりました。
そこで今回は、豆ちょこ流の食事療法についてお話したいと思います。
「パニック障害を食事で治す？女性ホルモンも食事療法で改善」の続きを読む…

最近大丈夫だったと思うことが突然怖くなってしまい、
一時的に悪化して強い予期不安がつきまとうことがあります。
そんなパニック障害の壁に当たった時のお守り言葉を４コマ漫画でご紹介します。
「パニック障害が悪化して強い予期不安がでた時のお守り言葉」の続きを読む…

整体院の高い自費診療の中、施術の効果に疑問を感じ、
パニック障害にも対応した保険診療もできる接骨院へ行ってみることに。
今回は、接骨院で施術してもらった感想をお伝えしたいと思います。
「パニック障害に対応した接骨院に行った感想！その効果は？」の続きを読む…

ストレスの元を断ち切る「ストレス遮断」を知っていますか？
パニック障害やトラウマの苦しみが劇的に改善した人もいると言うので、
整体院と接骨院で、実際にストレス遮断を体験してきました。
「パニック障害やトラウマにストレス遮断は効果があるのか？」の続きを読む…

今年に入って腰や背中に強い痛みを繰り返すようになり、
初めて整体院に挑戦したのですが、先日、接骨院にも挑戦してきました！
今回は、パニック障害に対応した整体院と接骨院、その違いをお話したいと思います。
「パニック障害に対応した整体院と接骨院の違いを調べてみた」の続きを読む…

不安やパニック障害の克服法を調べていると、
症状緩和に手のツボをおすすめしている人が多いことに気づきました。
そこで今回は、不安解消にも効果がありそうなツボをまとめて紹介したいと思います。
「不安解消のツボ3選！パニック障害にも効果がある手のツボ」の続きを読む…

2015年1月27日にテレビ朝日で放送した「みんなの家庭の医学」で、
冷え性を改善させる方法が紹介されていました。
パニック障害だと体が冷えるのか、温まる効果を感じたのでお話したいと思います。
「パニック障害は冷えやすい？冷え性を改善させる入浴法！」の続きを読む…

長期服用していたSSRIを断薬したことでセロトニンが不足し、
女性ホルモン不足や不正出血などに悩まされることに。
その後、生理がこない状態になっていたのですが、その原因が判明しました。
「SSRI断薬の症状？生理不順の原因は多嚢胞性卵巣だった」の続きを読む…