LGG乳酸菌に善玉菌を増やし悪玉菌を減らす効果があると知り、
タカナシ乳業のヨーグルトとサプリメントを試してみました。
それぞれの価格や配合量、効果の感じ方など、詳しく報告したいと思います。
「悪玉菌を減らすLGG乳酸菌！ヨーグルトとサプリの効果は？」の続きを読む…

厚生労働省が2017年3月、不安障害や不眠症に使われる薬の中で、
長期服用の依存性に関わる注意事項を発表しました。
抗不安薬、睡眠薬、抗てんかん薬を飲んでいる方のために詳細をお伝えします。
「長期服用の注意喚起が発表された不安障害・不眠症の薬44種」の続きを読む…

これから腸内細菌をチェックしてみたいと思っている人のために、
私がやってみた腸内フローラ検査の結果をご紹介します。
良し悪しなどの感想もお伝えしますので、よければ参考にしてみてください。
「腸内細菌をチェック！腸内フローラ検査キットでわかったこと」の続きを読む…

疲れてるのに眠れない、寝つきが悪くて悩んでいる人のために、
実際に試して効果的だった対処法をまとめてご紹介します。
習慣化しないための予防策も紹介しますので、よければ参考にしてみてください。
「疲れてるのに眠れない！ストレスが原因で眠れない時の対処法」の続きを読む…

キッコーマンのサプリメント、ピースナイトを飲んでみて、
私が実際に感じた効果と副作用をまとめました。
ピースナイトを飲む前の注意点、おすすめの飲み方もご紹介します。
「ピースナイトは効果があるの？副作用は？飲んでわかったこと」の続きを読む…

会社を辞めてフリーになってから、毎年頭を悩ませるようになった確定申告。
今年は、青色申告をするために税務署へ行ってきました！
初めて青色申告を自分でやる人のために、その記録を残しておきたいと思います。
「自分でやる初めての青色申告！税務署へ相談と提出に行った話」の続きを読む…

自分の腸内フローラを調べることができる検査キット、
ビフィチェックプレミアムを自宅で試せるチャンスがやってきました！
腸内フローラの検査に興味がある人のために、検査方法と中身の詳細をお話します。
「腸内フローラ検査キット！ビフィチェックプレミアムについて」の続きを読む…

プラセンタサプリに興味があるけど、どれがいいのかわからない。
そんな人のために、楽天ランキングとネットの口コミを調査！
通販で人気のおすすめプラセンタサプリを厳選してご紹介します。
「プラセンタサプリを比較！通販で人気のおすすめサプリ5選」の続きを読む…