疲れてるのに眠れない、寝つきが悪くて悩んでいる人のために、
実際に試して効果的だった対処法をまとめてご紹介します。
習慣化しないための予防策も紹介しますので、よければ参考にしてみてください。
「疲れてるのに眠れない！ストレスが原因で眠れない時の対処法」の続きを読む…

とても衝撃的な体験をしてトラウマを抱えている人のために、
人や場所への恐怖心を軽くしていくヒントをお話したいと思います。
一緒にトラウマを克服するにはどうすればいいのか、考えてみませんか。
「トラウマを克服するには？人や場所への恐怖心は変わるのか？」の続きを読む…

秋から冬にかけて流行すると言われている「感染性胃腸炎」。
うつる原因は？潜伏期間は？発症したら食事はどうすればいいの？
そんな疑問が解決した、病院の先生から聞いた話をまとめてご紹介します。
「感染性胃腸炎に注意！うつる原因や期間は？食事はいつから？」の続きを読む…

何もかもうまくいかない時ってありませんか？
考え方を変えればうまくいくって言うけど、それもできないから悩んでるんだ！
そんな時に少しは役立つかもしれない、もう１つの突破口をご紹介します。
「何もかもうまくいかない時は？精神論にウンザリしている人へ」の続きを読む…

朝起きて、首に痛みを感じて困ったことはありませんか？
左首が痛い、右首が痛い・・・これって寝違え？首こり？
そんな時に試してみたい、痛みを和らげる方法をまとめてご紹介します。
「左首・右首が痛い時の治し方！効果的なツボとストレッチ5選」の続きを読む…

食物アレルギー検査を受けてみたいけど、何科に行けばいいの？
どんな検査項目があるの？料金はいくらかかるの？
実際に病院で受けた食物アレルギー検査をもとに、そんな疑問にお答えします。
「食物アレルギー検査ができる病院は何科？検査項目や料金は？」の続きを読む…

唾を飲み込むと左側の喉だけが痛い・・・風邪かな？
でも、熱はないし、鼻水や咳もでないから、いまいち原因がわからない。
そんな悩みが解決するかもしれない、扁桃腺が腫れたお話です。
「唾を飲み込むと喉が痛い！左右片側の喉だけが痛い原因とは？」の続きを読む…

寝ても寝ても疲れが取れない時ってありませんか？
原因もわからず体がだるいと、心配になりますよね。
今回は、そんな時に試してみたい、内臓の疲れを取る方法をご紹介します。
「寝ても疲れが取れない原因は内臓疲労？内臓の疲れを取る方法」の続きを読む…