耳の中で音が響いたり、耳がゴロゴロする症状が出ていた時、
私ははじめて耳管開放症という病気を知りました。
ストレスや急激な体重減少に心当たりがある方は参考にしてみてください。
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逆流性食道炎は何科?薬は効く?病院で聞いた治し方と予防法
逆流性食道炎を疑う症状がでた時は、何科に行けばいいの?
どんな検査をするの?薬を飲むだけでも治るの?
実際に病院で受けた検査と治療をもとに、そんな疑問にお答えします。
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精神的ストレス解消法を30個紹介!気分転換になる行動
精神的ストレスってどうやったら解消できるの?
そんな悩みがある時、とても役に立った行動リストがあります。
あなたのストレス解消法にもなるかもしれないので、ご紹介したいと思います。
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1日10分!乱れた自律神経を整えるヨガストレッチのやり方
最近なんだか自律神経が乱れている気がする、という人のために、
研究結果で自律神経を整える効果も認められた、
1日10分で改善が期待できるヨガストレッチのやり方をご紹介します。
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胃が痛い!胃が張る原因は?ストレスで起こる異常なしの病気
胃が張って痛い・・・食べたものが悪かったのか、食べ過ぎたのか?
様子を見ていたけど、何日経っても治らない!
そんな悩みが解決するかもしれない、ストレスで起きた胃痛のお話です。
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上司のパワハラどうすればいい?退職する前にできることは?
上司のパワハラがひどい。何を言っても状況が変わらない。
今、退職を考えるほど精神的に追い詰められている人のために。
パワハラから退職に追い込まれた私の体験談と後日談をお話します。
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脳の疲れをとる方法は?注意したい脳疲労の症状と回復方法
家事や仕事に飽きてきて、眠くなることはありませんか?
その症状は、ただの疲れではなく脳疲労のサインかもしれません。
今回は、疲れやすい時に注意したい脳疲労の症状と回復方法をご紹介します。
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辛い時に!幸せとは何か?何もない時間に幸せを感じた時の話
不安な時、気分が落ち込んだ時、生きてることが辛い時、
どんな辛い時にも、ふいに幸せを感じる瞬間が訪れるかもしれません。
その例として、今回は私が何もない時間に幸せを感じた時の話をしたいと思います。
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