安くて早い、そんなイメージのある1000円カットをはじめ、
最近は、自分が思っている以上に安い美容院が増えてきました。
30代女性の私も実際に行ってみたので、どうだったか詳しくお話します！
「女性が1000円カットのような安い美容院に行くメリットは？」の続きを読む…

夏休み、お盆、年末年始など、長期連休は旅行や帰省のタイミング。
ただでさえ疲れる状況が多い中、パニック障害の人はどう乗り切っているのか？
旦那の実家へ帰省する時、旅行する時の対策・対処法を考えてみます。
「どうしてる？旦那の実家へ帰省！パニック障害の旅行対策は？」の続きを読む…

恐怖症を克服する方法といえば、認知行動療法が有名ですが、
その新たな治療法に、バーチャルリアリティが導入されていました！
これならできる人も多い、効果的な方法だと思ったので、詳しくご紹介します。
「あらゆる恐怖症の克服に効果的！最新の認知行動療法がスゴい」の続きを読む…

パニック障害が改善し、普通に日常生活を送れるようになってきたものの、
電車や人混みなど、ラスボスの克服は、やはり手ごわい！
そこで、改めてパニック障害を克服した人の治し方、治療方法を調べてみました。
「パニック障害を克服した人の治し方、治療方法から学んだこと」の続きを読む…

どんな理由であれ、なんか寂しいときってありませんか？
そこから不安になったり、焦ったり、ネガティブまっしぐらになる前に！
寂しさが軽くなる言葉、精神的に辛い時の対処法をご紹介します。
「なんか寂しいときに嬉しい言葉！精神的に辛い時の対処法とは」の続きを読む…

私のパニック障害の原因は、アイツに違いない！
母親、父親、子供、夫、妻、はたまた彼氏、彼女？
身近な人に疑心、不安、ストレスを抱えている時に気づきたいことをお話します。
「パニック障害の原因は親？子供？夫？ストレスはどこから？」の続きを読む…

パニック障害はどれくらい改善しているのか？
絶対良くなった！とは言えないけれど、良くなってきた気がする。
そんな感じで気づいた体調変化や、行動練習からの変化を報告します！
「パニック障害が良くなってきた！改善した症状と考え方とは？」の続きを読む…

日清オイリオのエキストラバージンココナッツオイルが好きな私。
毎朝パンにつけて食べていたら、カビ発生で自主回収？！
注意喚起もかねて、ココナッツオイルのカビ問題を深堀りしたいと思います。
「回収で注意！ココナッツオイルはカビる？原因や見分け方は？」の続きを読む…