鍼灸の効果は?必要な期間や回数は?実際に行って聞いてみた

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自律神経失調症の治療が得意だという鍼灸院の先生に、
鍼灸の効果、体質改善に必要な期間や回数の目安を聞いてみました。
週1回の頻度で1ヶ月以上通い続け、私が実感できた効果もお話します。
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悪玉菌を減らすLGG乳酸菌!ヨーグルトとサプリの効果は?

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LGG乳酸菌に善玉菌を増やし悪玉菌を減らす効果があると知り、
タカナシ乳業のヨーグルトとサプリメントを試してみました。
それぞれの価格や配合量、効果の感じ方など、詳しく報告したいと思います。
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パニック障害は臭いに敏感?アロマなど香りの有効性について

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パニック障害になってから、急に臭いに敏感になってしまった!
臭いが原因で不安や動悸がでてくる時はどうすればいいの?
今回は、そんなお悩みが少し解決するかもしれないお話です。
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甘酒はいつ飲む?美容やストレスに効果的なおすすめの飲み方

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美容や健康だけでなく、ストレスやイライラ解消の効果も期待できる「甘酒」。
せっかく飲むなら、より効果的なタイミングで飲みたい!
そこで今回は、甘酒はいつ飲むのがいいのか、おすすめの飲み方をご紹介します。
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