自律神経失調症の治療が得意だという鍼灸院の先生に、
鍼灸の効果、体質改善に必要な期間や回数の目安を聞いてみました。
週1回の頻度で1ヶ月以上通い続け、私が実感できた効果もお話します。
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ガセリ菌は何に効く?C-23ガセリ菌のストレス効果とは?
ガセリ菌の効果といえば、ダイエット効果が有名ですが、
今回は、ストレスや不安感に効くガセリ菌に注目!
カルピスのC-23ガセリ菌についても、詳しくご紹介したいと思います。
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悪玉菌を減らすLGG乳酸菌!ヨーグルトとサプリの効果は?
LGG乳酸菌に善玉菌を増やし悪玉菌を減らす効果があると知り、
タカナシ乳業のヨーグルトとサプリメントを試してみました。
それぞれの価格や配合量、効果の感じ方など、詳しく報告したいと思います。
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ピースナイトは効果があるの?副作用は?飲んでわかったこと
キッコーマンのサプリメント、ピースナイトを飲んでみて、
私が実際に感じた効果と副作用をまとめました。
ピースナイトを飲む前の注意点、おすすめの飲み方もご紹介します。
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酵素ドリンクの効果は?コスミックエンザイムを試してみた!
ファスティングダイエットで人気の酵素ドリンク、
コスミックエンザイムを買って、プチ断食に挑戦してみました。
ダイエット効果はもちろん、他にどんな効果があったかお話します。
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パニック障害は臭いに敏感?アロマなど香りの有効性について
パニック障害になってから、急に臭いに敏感になってしまった!
臭いが原因で不安や動悸がでてくる時はどうすればいいの?
今回は、そんなお悩みが少し解決するかもしれないお話です。
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甘酒はいつ飲む?美容やストレスに効果的なおすすめの飲み方
美容や健康だけでなく、ストレスやイライラ解消の効果も期待できる「甘酒」。
せっかく飲むなら、より効果的なタイミングで飲みたい!
そこで今回は、甘酒はいつ飲むのがいいのか、おすすめの飲み方をご紹介します。
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ヨーグルト12種類を比較!乳酸菌の効果とカロリーを調査!
ヨーグルトを乳酸菌の効果で選びたいと思っている人のために、
スーパーで売っていたヨーグルト12種類を調べてみました。
カロリーと糖質もチェックしてみたので、ぜひ参考にしてみてください。
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