明治が販売する「強さひきだす乳酸菌」でおなじみのR-1(アールワン)。
がんに効く、風邪やインフルエンザ予防になると聞いたけど、これって本当?
そんな疑問を解消するために、R1の効果・効能を調べてみました!
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青魚の効果は本当か?心と体のダイエット1ヶ月チャレンジ!
青魚には精神を安定させる働きやダイエット効果があると言います。
でも、本当にそんな効果があるものなのか?
実際に魚中心の食生活をして、心と体に変化があるか、確かめてみたいと思います!
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栄養素10倍のお酢!きび酢の効果・効能を調べてみました
きび酢の効果がすごいのよ、テレビ見てみなさい!
そう母に言われたことで、きび酢について調べてみることに。
ストレスにも効く意外な効果・効能も発見したので、詳しくお話します。
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あらゆる恐怖症の克服に効果的!最新の認知行動療法がスゴい
恐怖症を克服する方法といえば、認知行動療法が有名ですが、
その新たな治療法に、バーチャルリアリティが導入されていました!
これならできる人も多い、効果的な方法だと思ったので、詳しくご紹介します。
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不安やストレスに効くサプリメントを2ヶ月飲んだ効果は?
不安やストレスに効くC-23ガセリ菌が配合されたサプリ、
カルピスのココカラケアを2ヶ月飲み続けた効果はいかに?!
試した人の口コミや評判も合わせて、総合的な感想をお伝えします。
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熱中症対策は運動で!インターバル速歩の歩く筋トレ効果とは
暑くなってくると、心配になってくるのが「熱中症」です。
今年はどう対策しようかと考えているアナタ!
筋肉がつきやすい運動をして、より強力な対策をしてみませんか?
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自律神経を整えるサプリメント!プラセンタの効果は本当か?
プラセンタに自律神経を整える効果があると知り、
サプリメントに興味を持ったものの、その効果ははたして本当なのか?
実際にプラセンタサプリを飲んだ感想を詳しくお伝えします!
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ココカラケアは効果があるの?副作用は?飲んでわかったこと
カルピスのサプリメント、ココカラケアを飲んでみて、
私が実際に感じた効果と副作用をまとめました。
ココカラケアを飲む前の注意点、おすすめの飲み方もご紹介します。
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