NHKのあさイチで「ぼんやり」するストレス解消法が紹介されていました。
怒りやすくなっていた人も、感情のコントロールができるようになっていて、
この解消法は予期不安解消にもなると思ったので、紹介したいと思います。
「予期不安の解消にぼんやり？あさイチ紹介のストレス解消法」の続きを読む…

最近、直近1週間の人気記事1位がパニック障害の接し方を考えた記事で、
特に職場での接し方に悩んでいる人が読んでくれていることに気づきました。
そこで、職場に限定して豆ちょこが思ったことを書き出してみたいと思います。
「職場でパニック障害の接し方に悩んでいる人へ伝えたいこと」の続きを読む…

109シネマズの2014年11月のショートムービーとなった「カラオケ」編。
この映画館でしか見れなかった話の動画が、YouTubeでも公開されました！
今回は「カラオケ」の見どころと感想をまとめてみました。
「野良スコ「カラオケ」見どころと感想（軽いネタバレあり）」の続きを読む…

パニック障害の原因を今までいくつか話してきましたが、
ここらで豆ちょこの注目度順にランキング形式でまとめてみたいと思います。
効果的な改善法を見直すきっかけにもなると思うので、一緒に整理しましょう！
「パニック障害の原因をまとめて効果的な改善法を見直そう！」の続きを読む…

コタローのどでかい夢物語が聞ける「出世払い」編。
本気になったら一瞬で大金持ちになって、すぐビル建っちゃう？！
今回は「出世払い」の見どころと感想をまとめてみました。
「野良スコ「出世払い」見どころと感想（軽いネタバレあり）」の続きを読む…

日常生活の中でパニック障害の症状がほとんどでなくなってきたため、
苦手意識のついた行動を1人でするようになってきました。
そんな時に立ちはだかる予期不安を解消する気づきがあったのでお話します。
「パニック障害の予期不安を解消していくために必要なこと」の続きを読む…

豆ちょこは2月下旬頃から、急に花粉症の症状が出始めました。
耳鼻科での検査で、花粉症デビューしたことが判明。
花粉症の薬を処方してもらう際、役立つ情報を聞いたのでお話します。
「パニック障害が花粉症で悪化する？薬の飲み合わせに注意！」の続きを読む…

野良スコのmusicるTVでの放送が終了してしまいました！（ショック）
最後となった3月31日の放送で公開された話は「カツ丼」編。
今回は「カツ丼」の見どころと感想をまとめてみました。
「野良スコ「カツ丼」見どころと感想（軽いネタバレあり）」の続きを読む…