パニック障害を克服した人の治し方、治療方法から学んだこと

パニック障害が改善し、普通に日常生活を送れるようになってきたものの、
電車や人混みなど、ラスボスの克服は、やはり手ごわい!
そこで、改めてパニック障害を克服した人の治し方、治療方法を調べてみました。
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