脳の栄養状態がわかる症状チェックテストで「鉄不足タイプ」に該当したことで、
ヘム鉄サプリを飲むようになり、最近良い変化がありました。
その変化から、サプリのメーカーや飲む時間も重要だと気づいたので、お話します。
「パニック障害の女性はヘム鉄不足？効果的なサプリの飲み方」の続きを読む…

5月のGW明けになりやすいことで有名な五月病ですが、
その対策が、パニック障害や社会不安障害の改善とそっくり！？
今回は、五月病とパニック障害の意外な関係性を明らかにしたいと思います。
「五月病の対策がパニック障害を改善させる？」の続きを読む…

自分の爪を郵送するだけで、遺伝的な体質が判定できるという
遺伝子検査キット「DNA SLIM」の豆ちょこ詳細結果はどんなもの？
今回は、主に食事と運動へのアドバイス詳細を公開します！
「遺伝子検査キット「DNA SLIM」の食事と運動アドバイス詳細」の続きを読む…

パニック障害を薬なしで自分で治すぞ！と思っている人は、
このブログを好んで見てくれている人に多いと思います。
そこで今回は、そんな人たちにおすすめしたい遺伝子検査をご紹介します。
「パニック障害は自分で治すという人におすすめの検査とは？」の続きを読む…

4月27日放送のNHKあさイチでは、うつ病の特集をしていました。
気分が落ち込みそうな内容でしたが、回復のヒントも紹介しており、
パニック障害にも役立つと思ったのでお話したいと思います。
「あさイチのうつ病回復のヒントがパニック障害にも役立つ！」の続きを読む…

パニック障害になってから、体がだるいと感じる機会が増え、
朝なかなか起きれない、行動が起こせないということはありませんか？
今回は、だるい時にも役立つ、豆ちょこが使っているマッサージ器をご紹介します。
「パニック障害でだるいと感じる時に役立つ手軽なマッサージ」の続きを読む…

最近、Yahoo!検索で「パニック障害」と入力して調べると、
関連検索ワードに漢方専門の店名が表示されることが多いことに気づきました。
そこで今回は、よく見かける「せいゆう薬局」と「やいづ神仙堂」を調べてみました。
「パニック障害の漢方で人気？せいゆう薬局とやいづ神仙堂」の続きを読む…

パニック障害の原因として糖質の摂り過ぎによる低血糖症を知り、
糖質控えめの食べ物を選ぶことを意識するようになりました。
今回は、断糖が改善に必要かどうか、しっかり考えてみたいと思います。
「パニック障害を食べ物で改善するために断糖は必要なのか？」の続きを読む…