パニック障害で人混みが怖くて避けたくなる時のお守り言葉

パニック障害で、電車やお店の中に人が多いと避けがちに、
社会不安障害で、仕事で多く人と会う機会を避けがちになりました。
避けたくなる自分に気づかせたいお守り言葉を4コマ漫画でご紹介します。
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パニック障害は甘えているだけなのかと悩む時のお守り言葉

パニック障害と社会不安障害になって、旦那さんに支えてもらう日々。
ある日、母に甘え過ぎだと言われたことで、とても悩んだことがありました。
そんな時に心に響いたお守り言葉を4コマ漫画でご紹介します。
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パニック発作を我慢して悪化させてしまった時のお守り言葉

パニック発作を繰り返し、苦手意識がついてしまった電車に乗った時、
発作の症状がでてきても我慢して乗り続けて、症状が悪化したことがありました。
そんな時に心に響いたお守り言葉を4コマ漫画でご紹介します。
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