最近えごま油がテレビでおすすめされることが多いと感じていましたが、
人気テレビ番組「みんなの家庭の医学」で特集されたことで、ついに大人気に!
いまや健康油の定番となった、えごま油と亜麻仁油の違いを調べてみました。
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パニック障害の原因はカルシウムやマグネシウム不足?!
質の良いタンパク質を紹介していた「みんなの家庭の医学」の放送回では、
日本人のカルシウム不足についても取り上げていました。
密かにパニック障害の原因にもなっているという説もあるのでお話します。
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パニック障害にオメガ3脂肪酸が効く?手軽に摂取する方法
パニック障害や社会不安障害なら、トラウマになっている過去の出来事が
少なからず1つはあるのではないでしょうか?
今回は、トラウマ克服にオメガ3脂肪酸が良いかもしれない!というお話です。
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