うつ病・パニック障害は疲れやすい?すぐ疲れる原因と対策法

疲れたイメージ写真

うつ病やパニック障害になってから疲れやすい、
または、なかなか疲れが取れないことが気になっている人へ。
心療内科で教えてもらった、すぐ疲れる原因と対策法をお話します。
「うつ病・パニック障害は疲れやすい?すぐ疲れる原因と対策法」の続きを読む…

寝ても疲れが取れない原因は内臓疲労?内臓の疲れを取る方法

寝ても寝ても疲れが取れない時ってありませんか?
原因もわからず体がだるいと、心配になりますよね。
今回は、そんな時に試してみたい、内臓の疲れを取る方法をご紹介します。
「寝ても疲れが取れない原因は内臓疲労?内臓の疲れを取る方法」の続きを読む…