薬なしでも恐怖症や不安症が改善する方法を試してみたい。
でも、それがお金のかかる方法だった時は悩むことも多いもの。
そこで今回は、試してきた克服法の効果を改めて振り返ってみたいと思います。
「本当に効果ある？薬なしで恐怖症・不安症を克服する方法」の続きを読む…

恐怖症を克服する方法といえば、認知行動療法が有名ですが、
その新たな治療法に、バーチャルリアリティが導入されていました！
これならできる人も多い、効果的な方法だと思ったので、詳しくご紹介します。
「あらゆる恐怖症の克服に効果的！最新の認知行動療法がスゴい」の続きを読む…