焦りや不安は、誰でもできれば感じたくない感情だと思います。
そこで、心療内科の先生に焦りと不安の解消法を聞いてきてみました。
オマケとして、旦那のお守り言葉もご紹介します。
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焦りと不安の解消法！うつ病の克服にもつながる対処法とは？
眠れない不安ストレスがある時に！ちょっと意外な不眠の原因
眠りたいのに眠れない、このまま眠れなかったらどうしよう！
そんな不安を抱えている人に読んでみてほしい、
今回は眠れない夜に思い出したい、不眠の原因についてのお話です。
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