あなたはパニック障害や社会不安障害の治療薬を飲んでいますか？
飲んでいるなら、その薬がどんな薬か知っていますか？
先生の指示通りに飲んでいれば問題ないと思っていたけれど、
最近は問題があったのではないかと思うことが増えてきたので、お話します。
「パニック障害の薬物治療は副作用や長期服用に気を付けて！」の続きを読む…

今日はパニック障害で乗れなくなった電車の練習をしてきました！
ハードルを上げ、人が多い都心の池袋行きに乗り、人混みを歩き、
新たに気づいたことがあったので、報告したいと思います。
「パニック障害で乗れなくなった電車の練習で気づいたこと」の続きを読む…

パニック障害と社会不安障害のための自宅療養も、
1か月を過ぎると克服に向けて何かしたいと思うようになりました。
そんな時から少しずつ学び始めた認知行動療法についてお話します。
「パニック障害の認知行動療法！不安もパニックもさようなら」の続きを読む…