熱中症対策は運動で！インターバル速歩の歩く筋トレ効果とは

インターバル速歩の画像

暑くなってくると、心配になってくるのが「熱中症」です。
今年はどう対策しようかと考えているアナタ！
筋肉がつきやすい運動をして、より強力な対策をしてみませんか？
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