左首・右首が痛い時の治し方！効果的なツボとストレッチ5選

首の痛みの画像

朝起きて、首に痛みを感じて困ったことはありませんか？
左首が痛い、右首が痛い・・・これって寝違え？首こり？
そんな時に試してみたい、痛みを和らげる方法をまとめてご紹介します。
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