家庭でできる地震対策マニュアル!起きる前に知っておこう!

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地震対策をしたいけど、何から始めたらいいかわからない。
本当に大きな地震が起きた時、どうしたらいいかわからない人のために、
東京防災を参考にして、地震対策マニュアルを作ってみました。
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うつやパニック障害に効果的なハーブティー!徹底解説します

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うつ病やパニック障害に効果的なハーブティーが知りたい!
そんな人のために、最近話題になっているMENTのハーブティーをご紹介します。
私も実際に飲んでみたので、よければ参考にしてみてください。
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エクオール検査体験レビュー!作れていない人おすすめサプリ

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エクオール検査をしてみたいけど、いつも試そうか迷ってしまう。
そんな人のために、私の郵送検査体験をまとめました。
女性ホルモンが気になっている人は、ぜひ参考にしてみてください。
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健康グッズ男女おすすめランキング!買ってよかったもの5選

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身体の不調や運動不足が気になる時、買ってみた健康グッズたち。
今回は、面倒くさがりの私でも使い続けているものを、
買って良かったものおすすめランキングとしてご紹介します。
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ニトリ羽毛布団かるふわ購入レビュー!おすすめはレベル6!

かるふわシリーズの写真

最近、ニトリの羽毛布団「かるふわ羽毛掛ふとん」を購入しました。
そこで、口コミやレビューを探している人のために、
臭いや寝心地などの使用感、私のおすすめレベルをまとめてみました。
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栄養バランスチェック!ビタノートの栄養検査でわかったこと

検査キットの中身

パーソナル栄養検査キット、ビタノートを試そうか迷っている人のために、
いち早く試してみた私の検査データを参考に公開します。
普段の食事だけでは足りなかった意外な栄養素についても詳しくお話します。
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