長期服用の注意喚起が発表された不安障害・不眠症の薬44種

抗不安薬など

厚生労働省が2017年3月、不安障害や不眠症に使われる薬の中で、
長期服用の依存性に関わる注意事項を発表しました。
抗不安薬、睡眠薬、抗てんかん薬を飲んでいる方のために詳細をお伝えします。
「長期服用の注意喚起が発表された不安障害・不眠症の薬44種」の続きを読む…

腸内細菌をチェック!腸内フローラ検査キットでわかったこと

検査結果表の写真

これから腸内細菌をチェックしてみたいと思っている人のために、
私がやってみた腸内フローラ検査の結果をご紹介します。
良し悪しなどの感想もお伝えしますので、よければ参考にしてみてください。
「腸内細菌をチェック!腸内フローラ検査キットでわかったこと」の続きを読む…

疲れてるのに眠れない!ストレスが原因で眠れない時の対処法

眠れない画像

疲れてるのに眠れない、寝つきが悪くて悩んでいる人のために、
実際に試して効果的だった対処法をまとめてご紹介します。
習慣化しないための予防策も紹介しますので、よければ参考にしてみてください。
「疲れてるのに眠れない!ストレスが原因で眠れない時の対処法」の続きを読む…

自分でやる初めての青色申告!税務署へ相談と提出に行った話

税務署へ行く写真

会社を辞めてフリーになってから、毎年頭を悩ませるようになった確定申告。
今年は、青色申告をするために税務署へ行ってきました!
初めて青色申告を自分でやる人のために、その記録を残しておきたいと思います。
「自分でやる初めての青色申告!税務署へ相談と提出に行った話」の続きを読む…

腸内フローラ検査キット!ビフィチェックプレミアムについて

ビフィチェックプレミアムの画像

自分の腸内フローラを調べることができる検査キット、
ビフィチェックプレミアムを自宅で試せるチャンスがやってきました!
腸内フローラの検査に興味がある人のために、検査方法と中身の詳細をお話します。
「腸内フローラ検査キット!ビフィチェックプレミアムについて」の続きを読む…

トラウマを克服するには?人や場所への恐怖心は変わるのか?

客観的にみる画像

とても衝撃的な体験をしてトラウマを抱えている人のために、
人や場所への恐怖心を軽くしていくヒントをお話したいと思います。
一緒にトラウマを克服するにはどうすればいいのか、考えてみませんか。
「トラウマを克服するには?人や場所への恐怖心は変わるのか?」の続きを読む…

スポンサーリンク