パニック障害の薬物療法を開始して1年半が経ちました。
レクサプロとエビリファイを飲み続けていましたが、
ついに減薬することになったので、その詳細を報告します。
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リンパ呼吸のやり方!超簡単なリンパの流れを良くする方法
リンパの流れを改善できるリンパ呼吸のやり方をまとめました。
今の自分の状態がわかる簡単チェックもご紹介するので、
リンパが気になっている人は、ぜひ参考にしてみてください。
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