どうしてる?旦那の実家へ帰省!パニック障害の旅行対策は?

お盆の画像

夏休み、お盆、年末年始など、長期連休は旅行や帰省のタイミング。
ただでさえ疲れる状況が多い中、パニック障害の人はどう乗り切っているのか?
旦那の実家へ帰省する時、旅行する時の対策・対処法を考えてみます。
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