おかゆは食べてくれはするものの、豆ちょこの食いつきと栄養面、
あと毎日お粥さんだと…ねぇ?
そんな訳で、他に食べやすい物を考えて作った「にゅうめん」のレシピです。
「パニック症の食事レシピ~温かく食べやすい「にゅうめん」」の続きを読む…
パニック障害にオメガ3脂肪酸が効く?手軽に摂取する方法
パニック障害や社会不安障害なら、トラウマになっている過去の出来事が
少なからず1つはあるのではないでしょうか?
今回は、トラウマ克服にオメガ3脂肪酸が良いかもしれない!というお話です。
「パニック障害にオメガ3脂肪酸が効く?手軽に摂取する方法」の続きを読む…
パニック症の食事レシピ~食欲が無い時の定番「おかゆ」
豆ちょこがパニック症や社会不安の症状が重い時、
食欲がまるで無くなり、ガリガリのガリ子さんになっていました。
そんな時「こいつぁ~困った。何か食べられるものを」と作ってみたおかゆのレシピです。
「パニック症の食事レシピ~食欲が無い時の定番「おかゆ」」の続きを読む…
パニック障害を腸から改善!ヨーグルトで超悪玉菌を除菌?
先日NHKが放送した腸内フローラの特集の中で4EPSという物質が気になり、
いろいろ調べていたら、なぜかヨーグルトに辿りつきました。
ヨーグルトでパニック障害や社会不安が改善できるかもと思ったので、お話します。
「パニック障害を腸から改善!ヨーグルトで超悪玉菌を除菌?」の続きを読む…
パニック障害を食事で治す?女性ホルモンも食事療法で改善
パニック障害や社会不安障害が悪化している時は食欲が無く、
元の体重から10kgも痩せ、病的な見た目になっていました。
しかし、今は食欲も戻り、食事内容も工夫するようになりました。
そこで今回は、豆ちょこ流の食事療法についてお話したいと思います。
「パニック障害を食事で治す?女性ホルモンも食事療法で改善」の続きを読む…