パニック症は天候や気温の影響を受けやすい傾向があるのか、
暑くなってくると、夏バテなどで食欲が落ちやすくなります。
今回は、ちょっと不調な体と心に優しい「とろろ蕎麦」のレシピです。
「パニック症の食事レシピ～夏バテ防止に「とろろ蕎麦」」の続きを読む…

パニック症改善のために糖質制限を気にするようになると、
おからや納豆などの大豆製品が入っている料理は重宝します。
今回は、おからが美味しく食べられる「卯の花の炒り煮」のレシピです。
「パニック症の食事レシピ～おからが美味「卯の花の炒り煮」」の続きを読む…

パニック症の改善に糖質控えめを意識するようになり、
昼食や夕食にサラダを食べることが増えていきました。
そんな時からよく作っている「ツナとブロッコリーのサラダ」のレシピです。
「パニック症の食事レシピ～「ツナとブロッコリーのサラダ」」の続きを読む…

パニック症になると、体調を崩しやすい傾向がありますが、
普段元気な人でも長期連休明けは、体調を崩しやすいものです。
そんな時でも、一口食べれば食欲がでてくる「豚バラのみぞれ鍋」のレシピです。
「パニック症の食事レシピ～体に優しい「豚バラのみぞれ鍋」」の続きを読む…

自分の爪を郵送するだけで、遺伝的な体質が判定できるという
遺伝子検査キット「DNA SLIM」の豆ちょこ詳細結果はどんなもの？
今回は、主に食事と運動へのアドバイス詳細を公開します！
「遺伝子検査キット「DNA SLIM」の食事と運動アドバイス詳細」の続きを読む…

パニック障害を薬なしで自分で治すぞ！と思っている人は、
このブログを好んで見てくれている人に多いと思います。
そこで今回は、そんな人たちにおすすめしたい遺伝子検査をご紹介します。
「パニック障害は自分で治すという人におすすめの検査とは？」の続きを読む…

パニック症の改善サポートとして栄養の多い野菜を食べさせたい。
でも、肉や魚がメインにあると野菜を何種も食べるのって意外と難しい。
そんな時、野菜摂取の助けになる「ミネストローネ」のレシピです。
「パニック症の食事レシピ～野菜摂取に「ミネストローネ」」の続きを読む…

パニック障害の原因として糖質の摂り過ぎによる低血糖症を知り、
糖質控えめの食べ物を選ぶことを意識するようになりました。
今回は、断糖が改善に必要かどうか、しっかり考えてみたいと思います。
「パニック障害を食べ物で改善するために断糖は必要なのか？」の続きを読む…