うつ病・パニック障害は疲れやすい?すぐ疲れる原因と対策法

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うつ病やパニック障害になってから疲れやすい、
または、なかなか疲れが取れないことが気になっている人へ。
心療内科で教えてもらった、すぐ疲れる原因と対策法をお話します。
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眠れない不安ストレスがある時に!ちょっと意外な不眠の原因

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眠りたいのに眠れない、このまま眠れなかったらどうしよう!
そんな不安を抱えている人に読んでみてほしい、
今回は眠れない夜に思い出したい、不眠の原因についてのお話です。
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耳の中で音が響く!耳がゴロゴロする原因は耳管開放症だった

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耳の中で音が響いたり、耳がゴロゴロする症状が出ていた時、
私ははじめて耳管開放症という病気を知りました。
ストレスや急激な体重減少に心当たりがある方は参考にしてみてください。
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胃が痛い!胃が張る原因は?ストレスで起こる異常なしの病気

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胃が張って痛い・・・食べたものが悪かったのか、食べ過ぎたのか?
様子を見ていたけど、何日経っても治らない!
そんな悩みが解決するかもしれない、ストレスで起きた胃痛のお話です。
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疲れてるのに眠れない!ストレスが原因で眠れない時の対処法

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疲れてるのに眠れない、寝つきが悪くて悩んでいる人のために、
実際に試して効果的だった対処法をまとめてご紹介します。
習慣化しないための予防策も紹介しますので、よければ参考にしてみてください。
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不安障害とは何か?病院では教えてくれなかった原因と治し方

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パニック障害や社交不安障害で悩んでいる人のために、
不安障害の原因と良くなるヒントをご紹介したいと思います。
そして、不安障害になったらどうすればいいのか、体験談からお話します。
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感染性胃腸炎に注意!うつる原因や期間は?食事はいつから?

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秋から冬にかけて流行すると言われている「感染性胃腸炎」。
うつる原因は?潜伏期間は?発症したら食事はどうすればいいの?
そんな疑問が解決した、病院の先生から聞いた話をまとめてご紹介します。
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唾を飲み込むと喉が痛い!左右片側の喉だけが痛い原因とは?

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唾を飲み込むと左側の喉だけが痛い・・・風邪かな?
でも、熱はないし、鼻水や咳もでないから、いまいち原因がわからない。
そんな悩みが解決するかもしれない、扁桃腺が腫れたお話です。
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