季節の変わり目は体調不良に要注意!うつ病パニック障害対策

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最近、なんだか調子がよくない気がする、と言う人は、
もしかすると、季節の変わり目の影響を受けているかもしれません。
医師に聞いた不調への対策とともに、今注意したいことをお伝えします。
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うつ病チェックと治療法。医師に聞いたうつ病の克服法とは?

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自分や家族がうつ病かもしれない、でも病院に行くか迷っている。
そんな人のために、心療内科の先生からうつ病の診断基準を聞いてきました。
うつ病の治療法、克服法についても聞いてきたので、まとめてご紹介します。
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気にしすぎる性格を直したい!病気を招く前にできることは?

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気にしすぎる性格を直したいと思っている人のために、
他人を気にしてばかりの自分に響いた言葉をまとめました。
気休め程度かもしれませんが、よければ参考にしてみてください。
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眠れない不安ストレスがある時に!ちょっと意外な不眠の原因

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眠りたいのに眠れない、このまま眠れなかったらどうしよう!
そんな不安を抱えている人に読んでみてほしい、
今回は眠れない夜に思い出したい、不眠の原因についてのお話です。
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顔の肌荒れを食べ物で改善!肌が綺麗になったおすすめ飲み物

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栄養不足を解消するために飲みはじめたドリンクで肌荒れが改善?!
飲み続けるだけで毛穴の黒ずみや開きが良くなるとは・・・。
今回は、顔の肌荒れが改善した市販のおすすめ飲み物をご紹介します。
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本当に効果ある?薬なしで恐怖症・不安症を克服する方法

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薬なしでも恐怖症や不安症が改善する方法を試してみたい。
でも、それがお金のかかる方法だった時は悩むことも多いもの。
そこで今回は、試してきた克服法の効果を改めて振り返ってみたいと思います。
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鍼灸の効果は?必要な期間や回数は?実際に行って聞いてみた

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自律神経失調症の治療が得意だという鍼灸院の先生に、
鍼灸の効果、体質改善に必要な期間や回数の目安を聞いてみました。
週1回の頻度で1ヶ月以上通い続け、私が実感できた効果もお話します。
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耳の中で音が響く!耳がゴロゴロする原因は耳管開放症だった

耳の中で音が響く

耳の中で音が響いたり、耳がゴロゴロする症状が出ていた時、
私ははじめて耳管開放症という病気を知りました。
ストレスや急激な体重減少に心当たりがある方は参考にしてみてください。
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