甘酒はいつ飲む?美容やストレスに効果的なおすすめの飲み方

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美容や健康だけでなく、ストレスやイライラ解消の効果も期待できる「甘酒」。
せっかく飲むなら、より効果的なタイミングで飲みたい!
そこで今回は、甘酒はいつ飲むのがいいのか、おすすめの飲み方をご紹介します。
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青魚の効果は本当か?心と体のダイエット1ヶ月チャレンジ!

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青魚には精神を安定させる働きやダイエット効果があると言います。
でも、本当にそんな効果があるものなのか?
実際に魚中心の食生活をして、心と体に変化があるか、確かめてみたいと思います!
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遅延型アレルギー検査「アレルチェック」のやり方と結果報告

今、遅延型アレルギー検査に興味をもっている方必見!
アンブロシア社の検査キット「アレルチェック」を使った
自宅での検査方法、郵送方法、どのような結果が届くかまで、全てお伝えします!
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パニック障害の原因は食事?食物アレルギー検査で最終決着!

あなたはパニック障害の原因を調べているうちに、
チョコやコーヒーなど、食べ物を疑ったことはありませんか?
今回は、その疑いが晴れるかもしれない、遅延型アレルギー検査のお話です。
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パニック障害はチョコレートNG?ケーキで発作は起きるのか

パニック障害になってカフェインや糖質を控えてきたものの、
本当に摂り過ぎるとパニック発作はでやすくなるのでしょうか?
何年ぶりかに、いっぱいケーキを食べて確かめてみました。
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パニック障害でもコーヒー飲みたい!カフェインは影響ある?

パニック障害はカフェインを控えた方が良いという情報から、
緑茶やコーヒーが飲みたいけれど、我慢している人も多いと思います。
でも、本当にパニック障害はカフェインの影響を受けるのでしょうか?
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減糖食が簡単に!砂糖代わりに使える甘酒氷がすごい

パニック障害改善のため糖質制限を意識した食事をしていると
料理で使う砂糖もどうにかできないものかと考えるようになりました。
そんな時に知った「甘酒氷」がとても役立っているのでお話します。
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